Besonders Du Blog
Hier findest du meine aktuellen Blogbeiträge rund um Persönlichkeitsentwicklung, mentale Stärke, körperliche Fitness, Yoga & mehr.
Praktische Tipps zu Selbstreflexion und Authentizität - Wie wir unsere Echtheit und Natürlichkeit besser ausleben können.
TRE-Methode und neurogenes Zittern - Was steckt dahinter und wie können wir uns die neuen Erkenntnisse aus der Verhaltenstherapie zu Nutze machen?
Wie verändert chronischer Stress unsere Wahrnehmung? -und welche Rolle spielt Achtsamkeit für unsere innere Balance?
Was bedeutet Freiheit? Freiheit ist es, wenn unsere Werte und Träume unser Handeln bestimmen, nicht unsere Ängste oder Zwänge.
Finde und erreiche deine Herzensziele mit Leichtigkeit und Begeisterung: Praktische Tipps und Beispiele
Zeit loszulegen!
Bist du bereit für körperliche und mentale Veränderung?
Als deine Fitness-, Gesundheits- und Mentaltrainerin in Klagenfurt begleite ich dich auf deinem Weg zu einem gesunden, ausgeglichenen und sinnerfüllten Selbst. Damit du deinen Alltag mit Begeisterung gestalten kannst. Und deine Lebensvision endlich Wirklichkeit wird.