Personal Training in Klagenfurt

Be stronger.
Be healthier.
Be you.

Trainiere Kraft, Kondition und Beweglichkeit für ein verbessertes Lebensgefühl.

Personal Training in Klagenfurt

Be stronger.
Be healthier.
Be you.

Trainiere Kraft, Kondition und Beweglichkeit für ein verbessertes Lebensgefühl.

Personal Training in Klagenfurt

Be stronger.
Be healthier.
Be you.

Trainiere Kraft, Kondition und Beweglichkeit für ein verbessertes Lebensgefühl.

Körperliche Fitness für mehr Wohlbefinden

Dein Personal Training in Klagenfurt

Vielleicht kommt dir das bekannt vor: Deine Knie fühlen sich eingerostet an. Es zwickt und zwackt hier und da. Und beim Gang in den ersten Stock geht dir die Puste aus. Was dagegen hilft? Ein gezieltes Fitnesstraining, abgestimmt auf deine Bedürfnisse.

Das Einzeltraining bietet dir die Möglichkeit, deine physischen Fähigkeiten zu entdecken und zu steigern. Durch regelmäßiges Training baust du deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit auf. Und du entwickelst ein sicheres Körpergefühl. Für eine positive Lebensqualität. Damit du dich rundum wohlfühlst.

Willst du deinen Alltag mit mehr Elan, Lebensfreude und Schwung gestalten? Dann lass uns gemeinsam trainieren!

Warum ein Personal Training so wertvoll ist

Personal Training unterstützt dich dabei:

  • schmerzfrei und beweglicher zu werden.
  • mehr Energie zu gewinnen.
    dein Wohlfühlgewicht zu erlangen.
  • Stress abzubauen und vorzubeugen (Burnout-Prävention).
  • dich vitaler, gesünder und freier zu fühlen.

Warum ein Personal Training so wertvoll ist

Personal Training unterstützt dich dabei:

  • schmerzfrei und beweglicher zu werden.
  • mehr Energie zu gewinnen.
    dein Wohlfühlgewicht zu erlangen.
  • Stress abzubauen und vorzubeugen (Burnout-Prävention).
  • dich vitaler, gesünder und freier zu fühlen.

Lass uns gemeinsam loslegen

Körperliche Stärke trainieren: Was du erwarten kannst

1:1 Training

Im Personal Training widme ich dir meine volle Aufmerksamkeit. Ich achte darauf, dass du die Übungen korrekt ausführst, und motiviere dich während des gesamten Trainings. Plus: Du bestimmst den Trainingsort – in meinen Räumlichkeiten in Klagenfurt, bei dir zu Hause in gewohnter Umgebung oder im Freien. So bleibst du flexibel und sparst dir wertvolle Zeit.

Individueller Trainingsplan

Du möchtest deinen Körper kräftigen oder lockern? Dysbalancen ausgleichen und wieder beweglicher werden? Oder Kondition aufbauen? Um gezielt an deinen persönlichen Schwerpunkten zu arbeiten, bekommst du von mir einen Trainingsplan, der so individuell ist wie du. Deine Übungen, zu deiner Zeit, in deinem Stil. Damit du noch effektiver an einem fitten und gesunden Lebensstil arbeiten kannst.

Personal Training für ganzheitliches Wohlgefühl

Ein gesunder Körper und Geist bedingen sich gegenseitig. Als Mental- und Fitnesstrainerin achte ich darauf, beides immer im Blick zu behalten. Dein Vorteil dadurch: Ein maßgeschneidertes Training, das körperlich in die Tiefe geht und dich mental langfristig motiviert. Um deine angestrebten Ziele und Wünsche auch wirklich zu erreichen.

Besonders fit

Mein Angebot für dein Personal Training

Besonders Fit BASIC

  • Kostenfreies Erstgespräch (30min, online oder telefonisch)
  • Klärung und Konkretisierung deiner Ziele und Vorstellungen
  • Individueller Trainingsplan
  • 4 Wochen persönliche Betreuung
  • Training Outdoor oder Indoor (im MYGYM Fitnessstudio oder bei dir zu Hause)*

1 Einheit pro Woche (à 50min)
€ 249 für 4 Wochen

Trainiere mit der besten Freundin oder deinem Partner und erhalte 50% Rabatt für die zweite Person.

*Für das Personal Training im MYGYM Fitnessstudio ist keine Mitgliedschaft erforderlich.

Besonders Fit PLUS

  • Kostenfreies Erstgespräch (30min, online oder telefonisch)
  • Klärung und Konkretisierung deiner Ziele und Vorstellungen
  • Individueller Trainingsplan
  • 4 Wochen persönliche Betreuung
  • Training Outdoor oder Indoor (im MYGYM Fitnessstudio oder bei dir zu Hause)*

2 Einheiten pro Woche (à 50min)
€ 499 für 4 Wochen

Trainiere mit der besten Freundin oder deinem Partner und erhalte 50% Rabatt für die zweite Person.

*Für das Personal Training im MYGYM Fitnessstudio ist keine Mitgliedschaft erforderlich.

Unsere Zusammenarbeit

So läuft dein Personal Training ab

1. Erstgespräch

In einem kostenfreien Erstgespräch (30min, online oder telefonisch) lernen wir einander kennen. Du erzählst mir von deinen Vorstellungen und Wünschen für das Training. Ich bringe dir meine Arbeitsweise näher und kläre dich über die Rahmenbedingungen (Ablauf, Kosten, Dauer etc.) unserer künftigen Zusammenarbeit auf.

2. Klärung und Konkretisierung deiner Ziele und Vorstellungen

Machst du bereits Sport? Wenn ja, wie oft und was genau machst du? Gibt es bestehende Beschwerden oder gesundheitliche Einschränkungen? Diese und weitere Informationen helfen mir, geeignete Übungen für dich auszuwählen. Erreiche deine Fitnessziele sicher und effektiv. Auf deine Bedürfnisse angepasst.

3. Dein individueller Trainingsplan

Nachdem wir alle Details besprochen haben, erstelle ich deinen persönlichen Fitnessplan. Dabei achte ich auf ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Training. Übungen aus den Bereichen Kondition, Kraft, Balance und Beweglichkeit werden sinnvoll mit deinen Alltagsanforderungen und Power-Zeiten kombiniert. Damit du deine Zielen schnell und bestmöglich erreichst.

4. Trainingsstart – Und los geht’s!

Dein Personal Training beginnt! Damit setzt du den ersten Schritt in ein gesünderes, stärkeres und fitteres Leben.

Du willst mehr als nur ein Workout? Dann bist du bei mir genau richtig! Lass uns gemeinsam loslegen – für deinen Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude.

Noch Fragen?

FAQ – wieso, weshalb, warum…

Ein Personal Training ist ein ganzheitliches und umfassendes Konzept, das auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Es dient der Verbesserung deiner allgemeinen Gesundheit und deines Wohlbefindens.

Dein persönliches Fitnesstraining ist zu 100% auf deine Ziele und dein Fitnesslevel abgestimmt. In der 1:1 Betreuung hast du meine volle Aufmerksamkeit. Ich sorge dafür, dass du jede Übung korrekt ausführst, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Und wenn dir unterwegs die Motivation verloren geht, unterstütze ich dich dabei, sie in dir wiederzufinden. Du bekommst ein passgenaues und ganzheitliches Trainingsprogramm, das verschiedene Bereiche wie Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Motivation abdeckt. So erreichst du deine Trainingsziele schneller und effektiver als in einem Gruppentraining oder allein zu Hause.

Die Ziele eines Personal Trainings sind vielseitig. Mögliche Schwerpunkte können sein:

  • Muskelaufbau
  • Konditionstraining
  • Gewichtsreduktion
  • Koordinations- und
  • Beweglichkeitstraining
  • Sport als Ausgleich zum Alltag
  • Dehnen

Für dein individuelles Training kontaktiere mich gerne und wir klären, wie ich dich unterstützen kann.

Idealerweise arbeiten wir über einen längeren Zeitraum zusammen, um gemeinsam die beste Strategie zur Steigerung deiner körperlichen Leistungsfähigkeit zu entwickeln. Die Mindestdauer für ein Personal Training beträgt 4 Wochen.

Im Sport ist Motivation der Schlüssel zum Erfolg. Nur ein langfristiges Training ist sinnvoll. Und als Mentaltrainerin weiß ich genau, wie ich dich dauerhaft motivieren kann, damit du deine Fitnessvision verwirklichen kannst.

Ob im MYGYM Fitnessstudio, bei dir zu Hause in deiner gewohnten Umgebung oder an der frischen Luft – den Trainingsort bestimmst du. Auch hinsichtlich der Trainingszeit gehe ich auf deine Wünsche ein. Damit du deinen Alltag und dein Training locker unter einen Hut bekommst.

Für ein kostenfreies Erstgespräch kontaktiere mich gerne telefonisch unter  +43 699 150 359 35 oder per Kontaktformular bzw. E-Mail: bianca@besonders-du.at.

Solltest du einen vereinbarten Termin nicht einhalten können, bitte ich um eine Absage mindestens 48 Stunden vorher. Kurzfristige Absagen werden in Rechnung gestellt.

Klingt alles gut? Oder hast du noch Fragen?
Dann schreib mir gerne eine Nachricht.

Wichtiger Hinweis zum Personal Training

Bevor du mit deinem persönlichen Fitnesstraining beginnst, empfehle ich dir, eventuelle gesundheitliche Probleme oder Beschwerden mit deinem Arzt abzuklären. So können mögliche Risiken erkannt und das Training an deine Bedürfnisse angepasst werden. Denn deine Sicherheit steht an erster Stelle.