Im Einklang mit Körper und Geist
Dein Yogakurs in Klagenfurt
Verspannter Nacken, Konzentrationsschwierigkeiten und fehlender Ausgleich zum hektischen Job: Du jonglierst mit vielen Herausforderungen gleichzeitig? Yoga bietet dir eine heilsame Praxis für eine gesunde Balance im Alltag. Mit bewussten Atemübungen und gezielten Bewegungen sorgst du für körperliche Entspannung und öffnest die Tür zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit.
Yoga ist mehr als nur ein bisschen dehnen und verrenken. Jede Yoga-Stunde ist ein Geschenk an dich selbst. Denn du lernst deinen Körper anzunehmen und aus dieser Verbindung neue Kraft, Frieden und Selbsterkenntnis zu schöpfen. Für ein harmonisches und entspanntes Leben.
Willst du deinen Weg zu körperlicher Stärke und geistiger Gelassenheit entdecken? Ich zeige dir, wie es geht!
Warum Yoga so wertvoll ist
Yoga unterstützt dich dabei:
- achtsam mit dir und anderen umzugehen.
- dein Denken, Fühlen und Handeln in Gleichgewicht zu bringen.
- Spannungen und Verhärtungen zu lösen.
- Stresssituationen besser zu bewältigen.
- in deinen persönlichen Flow zu kommen.
Warum Yoga so wertvoll ist
Yoga unterstützt dich dabei:
- achtsam mit dir und anderen umzugehen.
- dein Denken, Fühlen und Handeln in Gleichgewicht zu bringen.
- Spannungen und Verhärtungen zu lösen.
- Stresssituationen besser zu bewältigen.
- in deinen persönlichen Flow zu kommen.
Lass uns gemeinsam loslegen
Yoga (lieben) lernen:
Was du erwarten kannst
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
In meinem Yoga-Studio in Klagenfurt sind Anfänger und Fortgeschrittene herzlich willkommen. Keine Sorge: Wir verharren in keinen komplizierten Posen. Vielmehr geht es mir darum, dir die Grundlagen des Yoga zu vermitteln und eine sanfte, langsame Stunde zu gestalten, von der alle Beteiligten profitieren.
Mit Körper und Geist achtsam im Fluss
Im Yoga-Flow konzentrieren wir uns auf eine fließende Abfolge der Asanas (Yoga-Haltungen). Geführt von deinem Atem-Rhythmus, erfährst du während der Übungen Leichtigkeit, Stabilität und innere Ruhe, die du in deinen Alltag mitnimmst. Du stärkst deinen Körper und beruhigst deinen Geist.
Yoga in Wohlfühlatmosphäre
Mein Yoga-Wohnzimmer ist ein Ort zum Abschalten. Hier steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt. Eine Auszeit für dich. Ich gestalte die Session so, dass du einfach meiner Stimme folgen und in einen meditativen Zustand gleiten kannst. Finde zu dir selbst. Tanke neue Kraft. Lass einfach los, um anzukommen.
Besonders entspannt
Mein Yoga-Angebot für dich
Personal Yoga:
1:1 Namasté
- Nur du und ich – deine persönliche Yoga-Stunde
- Deine Ziele und Wünsche im Fokus: alle Übungen an deine Bedürfnisse angepasst
- zeitlich und örtlich flexibel*
1 Einheit (50min): € 80
*In meinem Yoga-Studio in Klagenfurt oder bei dir zu Hause (Anfahrtspreis je nach Örtlichkeit)
Yoga in der Gruppe:
Gemeinsam achtsam
- Wöchentlicher Yoga-Kurs in Klagenfurt (mittwochs von 18-19 Uhr) für Anfänger und Fortgeschrittene
- Gemütliche Wohnzimmer-Atmosphäre: Yoga in der Kleingruppe (max. 7 Personen)
- Im Fokus: Entspannung und Achtsamkeit
1 Einheit (50min): € 20
Im Abo: € 15/Einheit*
*monatlich kündbar
Mehr Ruhe. Mehr Du.
Bereit für deine Yoga-Reise?
Sag dem Stress ade: Und widme dich eine Stunde lang nur dir und deiner Yogamatte. Zeit, um abzuschalten und zu entspannen. Zeit für deine körperliche und geistige Flexibilität. Zeit, den Moment bewusst wahrzunehmen und zu genießen. Damit du im hektischen Alltag deine innere Balance findest und hältst. Erlebe selbst die wohltuende Praxis des Yoga und beginne deine Reise zu einem gesünderen und harmonischeren Lebensstil.
Noch Fragen?
FAQ – wieso, weshalb, warum…
Wichtiger Hinweis zum Yoga-Training
Im Yoga werden alle Bewegungen sanft und fließend durchgeführt. Dennoch bitte ich dich bei körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen, vorab mit deinem behandelnden Arzt Rücksprache zu halten und mir deine Beschwerden mitzuteilen. Gemeinsam finden wir einen Weg, der für dich sicher und effektiv ist.